Traduit la détermination et le moral du sportif, en pourcentage. Quel que soit le sport, il est connu que le mental joue un rôle capital, et le culturisme ne fait guère exception.
Un “mental de champion” permet d'améliorer la concentration lors des entraînements, et donc d'optimiser les rendements et de baisser le risque de blessure.
Un mental de 50% est nécessaire pour un entraînement intense, et votre champion refusera tout simplement de s'entraîner pendant une semaine s'il passe sous les 10%.

Une valeur de référence, définie à la création du culturiste, correspond à la nature innée de l'individu et sert de point d'équilibre.
Ainsi, un sportif avec une référence de 50% aura du mal à se forger un mental de 80%, même si l'effet euphorisant de la victoire et certains compléments alimentaires peuvent aider. Par contre, si celle-ci baisse à 20% suite à une maladie, elle remontera rapidement vers 50%.
Cette valeur de référence n'est pas immuable, l'homme étant capable de faire progresser sa nature, mais elle évolue à un rythme très lent.