Indique le taux de graisses corporelles sur la masse de l'individu : plus sa valeur est élevée est plus l'individu est gras, plus elle est faible l'individu est sec.

Très variable d'un individu à l'autre, eMusclor a choisi de se baser sur des taux moyens de 10-12% hors compétition pour les hommes, et 16-18% chez les femmes ; soit légèrement plus (+2-4%) que les bodybuilders professionnels.

En compétition, il est possible, et souvent nécessaire, de le faire baisser (jusqu'à 6-8% pour les hommes et 12-14% pour les femmes) afin que les muscles ressortent mieux, c'est ce qu'on appelle sécher (bruler les graisses). Cette pratique n'est pas sans conséquence sur l'usure de l'organisme : les déchets de l'organisme ont tendance à se stocker dans les lipides, si bien qu'ils se libèrent trop rapidement et en trop grande quantité lors d'une sèche trop brutale.
C'est pourquoi descendre trop bas ou enchaîner trop de compétitions peut s'avérer dangereux pour votre bodybuilder, même si les ectomorphes ont un petit avantage à ce niveau.

L'entrainement (notamment le cardio-training) et la nutrition jouent un rôle fondamental sur ce critère.
Ce taux a tendance à augmenter - et baisser avec davantage de difficultés - avec l'âge, principalement en raison d'une baisse d'activité hormonale (testostérone, thyroïde...), mais aussi de l'AMPK (une protéine qui accélère la fonte adipeuse).