Machine à poignet

Si les programmes d'entrainement classiques permettent de travailler suffisamment les avant-bras, l'utilisation intensive de machines peut entrainer un certain délaissement de ses muscles.
Cette machine spécialisée permet de corriger une certaine faiblesse des muscles de l'avant-bras (principalement les fléchisseurs), non seulement en musculation mais aussi en force.
C'est peut-être d'ailleurs l'un des intérêts de cet appareil, qui pourrait intéresser aussi bien les culturistes - débutants ou professionnels - en quête de puissance mais aussi les powerlifters. En effet, davantage de force dans les poignets permet de prendre plus lourd dans de nombreux Exercices (notamment liés aux bras et dorsaux), offrant ainsi une fenêtre de progrès.
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