Complément idéal de la Presse à cuisse pour les professionnels, matériel à privilégier pour les débutants, la machine à jambes permet de réaliser des mouvements d'extension des jambes.

En position assise, cet appareil permet de travailler les quadriceps ; en position couchée ce sont les ischio-jambiers et dans une moindre mesure les mollets qui sont sollicités.

Contrairement à de nombreux Exercices relatifs aux jambes, ceux qui s'effectuent sur cette machine présentent très peu de risque de blessure - on l'utilise d'ailleurs en rééducation.