Cet appareil s'utilise de façon très spécifique pour travailler les épaules (principalement la portion moyenne des deltoïdes), offrant une meilleure localisation musculaire qu'une Poulie basse (double) ou un Haltères courts.

Simple et pratique d'utilisation, elle permet de réaliser un mouvement de base de façon très sécurisée pour la plus grande joie des débutants.