Matériel de base, prenant parfois la forme de barre à traction à fixer dans l'encadrement d'une porte, la barre fixe est surtout utilisée pour travailler les dorsaux.

S'il s'agit d'un bon outil pour se tester et gagner en puissance dynamique, la Poulie haute (simple) est plus efficace lorsqu'il s'agit de progresser musculairement.